不戴牙套矫正牙齿变黄，可以通过饮食调理、保持口腔卫生、刷牙方式、使用牙线、超声波洗牙等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免导致牙齿变黄。
2、保持口腔卫生
患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免食物残渣在口腔内长时间停留，导致牙齿变黄。
3、刷牙方式
患者在日常生活中要养成良好的刷牙习惯，在吃完饭后可以使用温水进行漱口，能够去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁卫生，可以改善牙齿变黄的情况。
4、使用牙线
患者也可以使用牙线，将牙齿缝中的食物残渣清除干净，能够改善牙齿变黄的情况。
5、超声波洗牙
患者还可以在医生指导下进行超声波洗牙，通过超声波的高频震荡作用，能够去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，能够改善牙齿变黄的情况。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒、熬夜等，以免导致牙齿变黄。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-05 16:18 举报
