牙齿矫正期间应避免食用硬质食物、粘性食物、高糖食品、色素食物以及刺激性食物，因为这些食物可能会损坏矫治器或延缓治疗进程。需要强调的是，以上提及的食物在食用后需注意口腔卫生，以减少食物残留对牙齿的影响。
1.硬质食物
硬质食物如坚果、牛肉干等，在进食时需要较大的咀嚼力，可能会导致矫治器移位或损坏。经常食用可能延长治疗时间并增加费用。另外还可能导致口腔卫生不佳，诱发龋齿等问题。
2.粘性食物
粘性食物如麦芽糖、年糕等容易黏附在矫治器上，清理困难且易滋生细菌。长期摄入可增加牙龈炎、牙周炎的风险。还会引起龋齿的发生概率增高。
3.高糖食品
高糖食品如糖果、蛋糕等会使牙齿脱矿，影响牙齿健康。会导致蛀牙发生率明显上升，进而影响牙齿矫正的效果及进度。
4.色素食物
色素食物如酱油、咖啡等可导致牙齿着色，影响美观。长期摄入可能导致牙齿颜色改变，影响牙齿的美观度。
5.刺激性食物
刺激性食物如辣椒、大蒜等可能引起口腔炎症，影响恢复过程。会影响口腔的健康状态，不利于牙齿矫正后的恢复。
建议避免直接咬合硬物，以减少对矫治器的损伤风险。同时应保持良好的口腔卫生，定期清洁矫治器及其附件，以确保治疗效果和口腔健康。
1.硬质食物
硬质食物如坚果、牛肉干等，在进食时需要较大的咀嚼力，可能会导致矫治器移位或损坏。经常食用可能延长治疗时间并增加费用。另外还可能导致口腔卫生不佳，诱发龋齿等问题。
2.粘性食物
粘性食物如麦芽糖、年糕等容易黏附在矫治器上，清理困难且易滋生细菌。长期摄入可增加牙龈炎、牙周炎的风险。还会引起龋齿的发生概率增高。
3.高糖食品
高糖食品如糖果、蛋糕等会使牙齿脱矿，影响牙齿健康。会导致蛀牙发生率明显上升，进而影响牙齿矫正的效果及进度。
4.色素食物
色素食物如酱油、咖啡等可导致牙齿着色，影响美观。长期摄入可能导致牙齿颜色改变，影响牙齿的美观度。
5.刺激性食物
刺激性食物如辣椒、大蒜等可能引起口腔炎症，影响恢复过程。会影响口腔的健康状态，不利于牙齿矫正后的恢复。
建议避免直接咬合硬物，以减少对矫治器的损伤风险。同时应保持良好的口腔卫生，定期清洁矫治器及其附件，以确保治疗效果和口腔健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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