39问医生

瘦了以后脸上的胶原蛋白流失了吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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瘦了以后脸上的胶原蛋白可能会流失。
体重减轻可能导致脂肪细胞数量减少,但并不会直接影响胶原蛋白的数量。胶原蛋白的流失通常与年龄增长、紫外线照射、环境污染等因素有关。如果担心胶原蛋白流失,建议保持均衡饮食,适量摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如柑橘类水果、坚果等,以支持皮肤健康。
此外,若患者在减肥过程中存在营养不良或过度节食的现象,则可能会导致体内蛋白质合成不足,进而影响到胶原蛋白的合成,从而出现胶原蛋白流失的情况。
瘦身后,应确保充足的睡眠时间,避免熬夜,因为充足的睡眠有助于促进机体新陈代谢以及激素水平稳定,有利于维持身体健康和肌肤状态。
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2024-03-12 浏览100
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