通常情况下，没有多少岁矫正牙齿最好的说法。一般在12岁到14岁进行牙齿矫正比较好。
牙齿矫正属于一种比较常见的治疗方式，一般包括牙齿排列不整齐、牙齿咬合不良等。如果患者在12岁到14岁进行牙齿矫正，此时乳牙已经全部脱落，并且恒牙已经萌出，此时进行牙齿矫正可以促进牙齿的整齐，也可以改善牙齿咬合不良的情况。如果患者未在此阶段进行牙齿矫正，可能会导致牙齿出现畸形的情况，也可能会影响到美观。因此，建议患者在12岁到14岁进行牙齿矫正比较好。
在进行牙齿矫正期间，建议患者注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。同时，患者也要避免吃过于坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免影响矫正效果。另外，在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免影响牙齿的矫正效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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