脸部按摩对瘦脸有一定的辅助作用。
脸部按摩能够促进淋巴循环与新陈代谢，从而帮助排出体内多余的水分及废物，达到瘦脸目的。
对于水肿型肥胖或面部脂肪堆积较多者，单纯依靠脸部按摩效果有限。因为这些情况下，脸部脂肪过多或者肌肉发达导致脸部轮廓不明显，通过按摩很难改善。
在进行脸部按摩时，应避免使用过大力气以防损伤皮肤。同时注意保持良好的睡眠质量，避免长时间低头看手机或电脑，以减少面部浮肿的发生。
脸部按摩能够促进淋巴循环与新陈代谢，从而帮助排出体内多余的水分及废物，达到瘦脸目的。
对于水肿型肥胖或面部脂肪堆积较多者，单纯依靠脸部按摩效果有限。因为这些情况下，脸部脂肪过多或者肌肉发达导致脸部轮廓不明显，通过按摩很难改善。
在进行脸部按摩时，应避免使用过大力气以防损伤皮肤。同时注意保持良好的睡眠质量，避免长时间低头看手机或电脑，以减少面部浮肿的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
