39问医生

矫正牙齿期间可以运动吗

矫正牙齿期间可以适量运动，但要避免度、对抗性运动。
适度运动有助于促进血液循环，增强身体免疫力，而不会导致牙齿松动或者牙套变形；但是剧烈运动可能会导致口腔受伤，影响治疗效果，因此需要选择适宜的运动方式。
除了剧烈运动外，患者还可以通过打篮球、跑步等有氧运动来改善体质，提高生活质量。
在矫正牙齿的过程中，应特别注意保持良好的口腔卫生，以减少蛀牙和其他并发症的风险。同时还要定期复诊，以便及时调整矫治方案。