39问医生

太瘦了脸部凹陷怎么办

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脸部凹陷多与皮下脂肪减少或肌肉支撑不足有关，需先排查是否存在消化吸收不良、内分泌代谢等潜在问题。饮食上可适当增加优质蛋白与健康脂肪摄入，配合咀嚼锻炼面部肌群。部分情况与牙齿缺失或咬合异常相关，及时口腔科评估有助于改善。少数需通过医疗手段如脂肪填充等改善，但存在个体差异与风险，建议至正规机构面诊。日常注意规律作息与情绪调节，避免过度节食，体重变化宜循序渐进。