矫正牙齿后咬合不好可以考虑正畸治疗、咬合调整器、肌肉放松训练、口腔功能训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.正畸治疗
正畸治疗通常包括固定矫治器、隐形矫治等方式，在专业牙医指导下完成。通过调整牙齿位置来改善不正确的咬合关系，从而纠正咬合不佳的问题。
2.咬合调整器
咬合调整器是一种定制化的辅助器具，需要由医生制作并佩戴于患者的口腔内。其能够提供渐进式的咬合支持，帮助恢复正常的咀嚼功能；适用于因错颌等问题引起的暂时性咬合紊乱。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列面部及下颚区域的伸展与按摩活动，在日常生活中随时可进行。此措施有助于缓解由于长期张口呼吸或不良习惯造成的肌紧张所致的不适感；对促进软组织健康有益。
4.口腔功能训练
口腔功能训练包括一系列针对吞咽、咀嚼等活动模式优化的方法，在专业人士指导下开展。目标是提高口腔协调性和效率，进而改善因为不当使用导致的消化系统问题；适合那些希望改善食物摄取效果的人群。
此外，建议定期回访牙医，以便监测咬合状态的变化，并及时调整治疗方案。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线以及漱口水等，以减少口腔细菌感染的风险。
1.正畸治疗
正畸治疗通常包括固定矫治器、隐形矫治等方式，在专业牙医指导下完成。通过调整牙齿位置来改善不正确的咬合关系，从而纠正咬合不佳的问题。
2.咬合调整器
咬合调整器是一种定制化的辅助器具，需要由医生制作并佩戴于患者的口腔内。其能够提供渐进式的咬合支持，帮助恢复正常的咀嚼功能；适用于因错颌等问题引起的暂时性咬合紊乱。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列面部及下颚区域的伸展与按摩活动，在日常生活中随时可进行。此措施有助于缓解由于长期张口呼吸或不良习惯造成的肌紧张所致的不适感；对促进软组织健康有益。
4.口腔功能训练
口腔功能训练包括一系列针对吞咽、咀嚼等活动模式优化的方法，在专业人士指导下开展。目标是提高口腔协调性和效率，进而改善因为不当使用导致的消化系统问题；适合那些希望改善食物摄取效果的人群。
此外，建议定期回访牙医，以便监测咬合状态的变化，并及时调整治疗方案。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线以及漱口水等，以减少口腔细菌感染的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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