脑梗一般指的是脑梗死，脑萎缩一般指的是脑组织体积缩小，通常老年人脑梗死、脑萎缩要注意饮食、适当运动、保持良好的心态、遵医嘱用药、定期复查等。
1、注意饮食
脑梗死、脑萎缩的老年人平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充体内所需要的维生素，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体健康。应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，以免病情持续发展，影响正常的生活。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够促进血液的循环，也可以增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是需要注意运动的时间，避免长时间进行剧烈的运动，也不要进行长时间的行走。
3、保持良好的心态
患者需要时刻注意身体的变化情况，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展，影响正常的生活。
4、遵医嘱用药
脑梗死、脑萎缩的老年人还需要遵医嘱合理使用华法林钠片、阿司匹林肠溶胶囊等抗凝血的药物进行治疗，从而使疾病得到控制。同时也需要遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。
5、定期复查
老年人需要定期到医院进行相关的检查，比如血糖、血压、血脂等，根据病情的变化情况，调整治疗措施，以免病情持续发展，影响正常的生活。
除此之外，还需要注意休息、避免情绪激动等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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