建议选择不含氟、香精及强效发泡剂的温和型牙膏。这类牙膏能减少对敏感黏膜的机械和化学刺激，降低疼痛或破溃风险。
口腔扁平苔藓患者的黏膜屏障脆弱，常见刺激物如月桂醇聚醚硫酸酯钠可能加重症状。优先考虑含芦荟、甘草等舒缓成分的产品，有助于缓解局部不适。部分人群对薄荷醇也敏感，可尝试无味配方。需要留意，不同个体的耐受度差异较大，若换用后症状加重应立即停用。
日常注意避免刺激性食物，刷牙动作宜轻柔。定期复查以便医生根据病情调整护理方案。保持良好的口腔清洁习惯，但不过度清洁以免损伤黏膜。
口腔扁平苔藓患者的黏膜屏障脆弱，常见刺激物如月桂醇聚醚硫酸酯钠可能加重症状。优先考虑含芦荟、甘草等舒缓成分的产品，有助于缓解局部不适。部分人群对薄荷醇也敏感，可尝试无味配方。需要留意，不同个体的耐受度差异较大，若换用后症状加重应立即停用。
日常注意避免刺激性食物，刷牙动作宜轻柔。定期复查以便医生根据病情调整护理方案。保持良好的口腔清洁习惯，但不过度清洁以免损伤黏膜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
