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青少年血压高怎么调理

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青少年血压升高可通过调整生活方式，控制饮食来调理。青少年的血压高主要是因为交感神经兴奋性异常，建议在治疗的时候要注意保持良好的睡眠，尽量减少压力，同时要注意调节自己的情绪。在日常饮食中，大部分青少年都会选择高盐高脂饮食，建议每日盐的摄入量不超过6g，最好不要吃猪肉、牛肉、羊肉等，因为猪肉、牛肉、羊肉中的油脂比较多，容易造成血管血栓，容易造成血压升高。