多是睡觉缺乏大概精力紧张、压力大引发。首先要改善睡觉、放松心情、减少压力，要适当参与体育锻炼，适当选择户外活动，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。平常注重生活饮食规律。
39问医生
经常出现头晕头痛是什么原因
郑力行
全科
主治医师
三级甲等
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2022-01-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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