晚上皮肤瘙痒可以考虑冷敷缓解、抗组胺药、激素类外用药膏、中药外敷、光疗治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷缓解
使用冰袋或者湿毛巾对受瘙痒区域进行局部冷敷，每次10-15分钟。冷敷能够暂时性地降低神经细胞活动频率，从而起到止痒效果。但需注意不要长时间冷敷以免引起冻伤。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来改善不适症状。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起血管扩张及黏膜肿胀，因此通过阻断H1受体能减轻过敏反应的症状。
3.激素类外用药膏
如果是由接触性皮炎导致的皮肤瘙痒，可以在医生指导下涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，有助于快速控制局部炎症反应，从而缓解皮肤瘙痒。
4.中药外敷
对于荨麻疹引起的皮肤瘙痒，可以用金银花、连翘煎水后外敷于患处。中医认为这两种药材具有清热解毒的功效，能够有效缓解因风邪侵袭所致的皮肤瘙痒。
5.光疗治疗
适用于白癜风引发的夜间皮肤瘙痒，在专业医师操作下定期接受UVB或窄波UVB光照。此方法利用特定波长紫外线促使黑色素细胞活化并增加其分布密度来改善白斑状况，并间接缓解相关不适感。
针对夜间皮肤瘙痒，应避免穿着过紧的衣物摩擦皮肤，保持室内空气流通，减少致敏原的存在。同时，建议患者避免食用可能加重瘙痒的食物，如酒精和辛辣食品。
1.冷敷缓解
使用冰袋或者湿毛巾对受瘙痒区域进行局部冷敷，每次10-15分钟。冷敷能够暂时性地降低神经细胞活动频率，从而起到止痒效果。但需注意不要长时间冷敷以免引起冻伤。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来改善不适症状。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺会引起血管扩张及黏膜肿胀，因此通过阻断H1受体能减轻过敏反应的症状。
3.激素类外用药膏
如果是由接触性皮炎导致的皮肤瘙痒，可以在医生指导下涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏进行治疗。此类药膏具有抗炎作用，有助于快速控制局部炎症反应，从而缓解皮肤瘙痒。
4.中药外敷
对于荨麻疹引起的皮肤瘙痒，可以用金银花、连翘煎水后外敷于患处。中医认为这两种药材具有清热解毒的功效，能够有效缓解因风邪侵袭所致的皮肤瘙痒。
5.光疗治疗
适用于白癜风引发的夜间皮肤瘙痒，在专业医师操作下定期接受UVB或窄波UVB光照。此方法利用特定波长紫外线促使黑色素细胞活化并增加其分布密度来改善白斑状况，并间接缓解相关不适感。
针对夜间皮肤瘙痒，应避免穿着过紧的衣物摩擦皮肤，保持室内空气流通，减少致敏原的存在。同时，建议患者避免食用可能加重瘙痒的食物，如酒精和辛辣食品。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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地奈德乳膏
荨麻疹丸
