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偏瘫手肌张力高怎么训练

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偏瘫手肌张力高的训练应以被动活动与主动放松相结合，循序渐进。初期可由照护者轻柔缓动患侧手腕、手指，做缓慢牵伸，每次维持数秒后放松，避免用力过猛。配合温热敷敷于前臂，有助于缓解僵硬。日常可练习握软球后缓慢张开，重复进行，以觉察紧张与松弛的转换。坐位时将前臂支撑于桌面，减少屈肌代偿。训练强度以不引起明显疲劳为宜，个体反应存在差异，若出现疼痛加重或关节活动受限，应及时咨询康复专业人员调整方案。