头痛的厉害可以考虑非甾体抗炎药、镇痛剂、针灸治疗、热敷、冷敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物常用于治疗轻至中度的偏头痛、紧张性头痛等；对于上述症状有良好的效果。
2.镇痛剂
镇痛剂包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可按医嘱选择合适的剂量及频次服用。镇痛剂能快速缓解轻至中度的钝痛、锐痛等情况。但不宜长期使用以免产生耐药性。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，在选定部位施行捻转提插等手法，刺激腧穴，调整经络脏腑功能来达到治病目的的一种方法。针灸具有疏通经络、扶正祛邪的作用，能够促进血液循环，从而改善头部供血不足引起的不适症状。
4.热敷
患者可以通过用热水袋或者暖宝宝隔着衣服对太阳穴、额头等部位进行局部加温。因为热敷能使血管扩张，促进血液流通，进而减轻因血管收缩而引发的剧烈疼痛感。
5.冷敷
如果是由神经兴奋性过高导致的搏动性头痛，则此时可以选择冰敷的方式来进行处理。冰敷能够降低神经系统的敏感性，从而起到止痛的效果。
除以上提及的方法外，还可以尝试放松训练如深呼吸法帮助缓解压力相关的头痛。建议在专业人士指导下进行针灸治疗，以减少风险并确保效果。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物常用于治疗轻至中度的偏头痛、紧张性头痛等；对于上述症状有良好的效果。
2.镇痛剂
镇痛剂包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可按医嘱选择合适的剂量及频次服用。镇痛剂能快速缓解轻至中度的钝痛、锐痛等情况。但不宜长期使用以免产生耐药性。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，在选定部位施行捻转提插等手法，刺激腧穴，调整经络脏腑功能来达到治病目的的一种方法。针灸具有疏通经络、扶正祛邪的作用，能够促进血液循环，从而改善头部供血不足引起的不适症状。
4.热敷
患者可以通过用热水袋或者暖宝宝隔着衣服对太阳穴、额头等部位进行局部加温。因为热敷能使血管扩张，促进血液流通，进而减轻因血管收缩而引发的剧烈疼痛感。
5.冷敷
如果是由神经兴奋性过高导致的搏动性头痛，则此时可以选择冰敷的方式来进行处理。冰敷能够降低神经系统的敏感性，从而起到止痛的效果。
除以上提及的方法外，还可以尝试放松训练如深呼吸法帮助缓解压力相关的头痛。建议在专业人士指导下进行针灸治疗，以减少风险并确保效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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