年纪越大痛经越严重的说法不准确，痛经与年龄并没有直接关系，痛经的严重程度通常与自身因素、疾病因素、生活习惯等有关。
1、自身因素
女性随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，且子宫也会发生退行性改变，这种情况下可能会出现痛经的症状，属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗。建议在平时要做好保暖工作，避免着凉。
2、疾病因素
如果患者患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，也可能会出现痛经的症状，且随着年龄的增长，痛经的症状会越来越严重。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
3、生活习惯
如果患者经常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会对胃肠道造成刺激，引起痛经的情况，且随着年龄的增长，痛经的症状会越来越严重。建议患者在平时要注意饮食清淡，可以多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强体质。
除此之外，还可能与遗传因素、环境因素等有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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