头疼头晕可以按摩头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴、神庭穴等位置，能够缓解不适症状。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，按摩此穴位可以起到开窍醒神、益气固脱的作用，可以用于改善头晕、头痛、失眠等症状。
2、风池穴
风池穴位于颈后部、枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，按摩此穴位可以起到舒筋通络、醒脑安神的作用，可以用于改善头晕、目眩、头痛等症状。
3、太阳穴
太阳穴位于头部两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处，按摩此穴位可以起到舒缓头痛、醒脑提神的作用，可以用于改善上述症状。
4、印堂穴
印堂穴位于两眉之间，处于督脉之上，按摩此穴位可以起到醒神通窍、疏风清热的作用，可以用于改善头痛、眩晕、鼻渊等症状。
5、神庭穴
神庭穴位于前发际正中0.5寸，处于督脉-阳脉之海循行线上，按摩此穴位可以起到醒神开窍、宁心安神的作用，可以用于改善头晕、失眠、心悸等症状。
如果患者出现头疼、头晕等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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