生理期痛经可以考虑热敷、艾灸、针灸、非甾体抗炎药、口服避孕药等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于腹部。通过促进局部血液循环来减轻疼痛，从而缓解痛经的症状。
2.艾灸
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。上述穴位具有活血化瘀的功效，能够有效改善痛经引起的不适症状。
3.针灸
可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸，一般需要连续针灸一周左右的时间。上述穴位针灸后也能够起到一定的止痛作用，有助于缓解痛经期间出现的腹部疼痛症状。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议患者饭后服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少子宫收缩和缓解痛经。但须注意不宜长期大量使用。
5.口服避孕药
口服避孕药主要有复方炔诺酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，按说明书规定周期规律性服用。此方法可调节体内激素水平，从而预防月经期间的不适反应发生。需监测副作用并遵循医生指导。
除上述措施外，还可以尝试瑜伽等轻柔运动来放松身体。建议患者平时要注意保暖，以免加重痛经的症状。
1.热敷
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于腹部。通过促进局部血液循环来减轻疼痛，从而缓解痛经的症状。
2.艾灸
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。上述穴位具有活血化瘀的功效，能够有效改善痛经引起的不适症状。
3.针灸
可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸，一般需要连续针灸一周左右的时间。上述穴位针灸后也能够起到一定的止痛作用，有助于缓解痛经期间出现的腹部疼痛症状。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议患者饭后服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少子宫收缩和缓解痛经。但须注意不宜长期大量使用。
5.口服避孕药
口服避孕药主要有复方炔诺酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，按说明书规定周期规律性服用。此方法可调节体内激素水平，从而预防月经期间的不适反应发生。需监测副作用并遵循医生指导。
除上述措施外，还可以尝试瑜伽等轻柔运动来放松身体。建议患者平时要注意保暖，以免加重痛经的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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复方对乙酰氨基酚片
