痛经可以通过热敷腹部、穴位按摩、口服止痛药、针灸治疗等方法来快速止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次可保持20-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛感。
2.穴位按摩
选择三阴交、足三里等穴位，在月经期间每天轮流按压3-5次，每次持续5分钟左右。这些穴位刺激能够调节内分泌系统功能，缓解经期不适，但需注意力度适中以免造成伤害。
3.口服止痛药
可以选择非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺操作，通常每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过刺激穴位调节体内气血流通，有助于舒缓子宫收缩引起的绞痛；对于反复发作且难以忍受的剧烈痛经尤其适用。
建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。若上述措施无法缓解痛经，则需要及时就医检查并接受针对性治疗。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次可保持20-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛感。
2.穴位按摩
选择三阴交、足三里等穴位，在月经期间每天轮流按压3-5次，每次持续5分钟左右。这些穴位刺激能够调节内分泌系统功能，缓解经期不适，但需注意力度适中以免造成伤害。
3.口服止痛药
可以选择非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺操作，通常每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过刺激穴位调节体内气血流通，有助于舒缓子宫收缩引起的绞痛；对于反复发作且难以忍受的剧烈痛经尤其适用。
建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。若上述措施无法缓解痛经，则需要及时就医检查并接受针对性治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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复方对乙酰氨基酚片
