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前列腺结石吃什么排石

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前列腺结石通常无需刻意“排石”，多数小结晶可随尿液自然冲刷，定期复查即可。饮食调整是核心：每日饮水两千毫升以上，稀释尿液减少沉积；减少高草酸食物如菠菜、坚果，适量补钙但避免过量；限制高嘌呤饮食如动物内脏、浓肉汤，降低尿酸结晶风险。适度运动、避免久坐憋尿也有帮助。需注意结石大小位置因人而异，若出现排尿不适或反复感染，应及时就医评估，切勿盲目依赖偏方。