39问医生

吃流食可以瘦脸吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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吃流食本身并不能直接导致瘦脸,其对于瘦脸的作用有限。
吃流食可能会使热量摄入减少,有助于体重管理;然而,脸部肥胖主要与脂肪堆积有关,而流食并不会直接影响脂肪在面部的分布。
若患者存在牙齿咬合不正、下颌关节紊乱等问题,则可能导致咀嚼效率下降,从而影响食物消化吸收,进而可能间接影响体重控制,但并不一定能够达到预期效果;
选择低脂、高纤维的食物,如燕麦片或蔬菜泥,以支持健康的饮食习惯,并促进整体健康。适量运动也有助于提高新陈代谢率和燃烧卡路里,从而辅助实现瘦身目标。
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2024-02-04 浏览100
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