检查精子质量一般可以通过手淫的方式取精，也可以通过取精液进行检查。
精子质量检查主要是对精液量、精子浓度、精子活力、液化时间等进行检查，能够判断精子的质量，从而判断男性的生育能力。在取精前，建议男性需要禁欲3~7天，期间避免排精，以免影响检查结果。
在取精时，建议男性将手洗干净，然后使用手淫的方式将精液射入取精杯中，在取精杯中可以适当加入温水，然后再将精液送入到化验室进行检查。如果检查结果显示精子的质量比较好，而且各项指标都处于正常的范围内，通常属于正常的情况，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。如果检查结果显示精子的质量比较差，可能是存在弱精症等疾病，此时可能会影响正常的生育。建议男性及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
在日常生活中，建议男性注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议男性及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
