精子常规检查和形态分析检查是临床上常见的检查项目，主要是用于评估精子的质量和生育能力，建议患者在医生指导下进行相关检查。
1、精子常规检查
主要是对精液量、精子浓度、精子活力等进行检查，可以判断精子的质量和生育能力。
2、精子形态分析检查
主要是对精子的头部、颈部、体部和尾部进行检查，可以判断精子的形态和精子的质量。
如果精子的质量和活力出现异常，可能会影响正常的受孕。在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃一些富含锌、硒的食物，比如生蚝、海蛎、海虾等，同时也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于精子的生成。同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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