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每天揉脸颊两侧会瘦脸吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
每天揉脸颊两侧通常不会瘦脸。
瘦脸主要取决于脂肪量的多少，与肌肉发达程度无关。虽然每天揉脸颊两侧可以放松面部肌肉，但并不会影响脂肪分布及代谢，所以无法起到瘦脸效果。
瘦脸可能需要结合饮食控制、运动锻炼等综合措施。建议减少高热量食物摄入，增加有氧运动时间，有助于消耗多余脂肪，从而达到瘦脸目的。
瘦脸需注意避免盲目依赖某些方法或产品，应采取科学有效的策略，并保持健康的生活习惯以支持目标实现。