39问医生

怎么瘦身脸不瘦

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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脸部脂肪减少程度受遗传和激素影响较大，局部瘦脸较难实现。减重时全身脂肪同步消耗，脸瘦程度因人而异。可通过面部肌肉锻炼增强支撑感，避免过度节食导致胶原流失。适当补充优质蛋白和维生素，保持皮肤弹性。若体重正常但面部显瘦，建议咨询医生评估营养状况，避免盲目减重影响健康。

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2026-02-12 浏览100次

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