单纯靠搓脸不能瘦脸。
搓脸可以促进局部血液循环，但并没有燃烧脂肪的作用，因此无法达到瘦身的目的。如果希望瘦脸，需要综合考虑饮食调整和适量运动。
针对面部水肿引起暂时性胖脸的情况，通过适当冷敷或按摩可能有助于缓解水肿，从而在视觉上改善脸部轮廓。
瘦脸需注意避免暴饮暴食，特别是晚上进食高盐食物，以减少水分潴留。同时，保持良好的睡眠质量也有助于维持面部线条。
搓脸可以促进局部血液循环，但并没有燃烧脂肪的作用，因此无法达到瘦身的目的。如果希望瘦脸，需要综合考虑饮食调整和适量运动。
针对面部水肿引起暂时性胖脸的情况，通过适当冷敷或按摩可能有助于缓解水肿，从而在视觉上改善脸部轮廓。
瘦脸需注意避免暴饮暴食，特别是晚上进食高盐食物，以减少水分潴留。同时，保持良好的睡眠质量也有助于维持面部线条。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
