39问医生

瘦了20斤脸上皮肤松弛怎么办

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瘦身后面部皮肤松弛多因脂肪快速流失、支撑结构减弱所致，通常可通过非手术方式改善，恢复程度因人而异。日常需保证足量蛋白质与维生素摄入，配合面部按摩及充足睡眠，帮助皮肤逐步回弹。适度进行有氧与力量训练，避免短期内继续大幅减重。若松弛明显，射频、超声等医美手段可刺激胶原新生，效果存在个体差异。建议循序渐进管理体重，给皮肤适应时间，必要时咨询专业医师评估。