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病情描述：空咀嚼可以瘦脸吗
医生回答
郑秀鹏 主治医师 三甲
全科
单纯空咀嚼无法瘦脸，还可能导致咬肌过度发达。空咀嚼时，虽然没有进食固体食物，但仍然会刺激咀嚼肌收缩，使肌肉处于紧张状态，从而促进肌肉生长。长期如此会导致咬肌肥大，看起来脸部变胖。若患者存在牙齿排列不齐等问题，则在空咀嚼过程中可能会导致面部肌肉不对称，进而影响面部线条的美观性。瘦脸可以通过调整饮食习惯、增加水分摄入等方式来实现，避免食用过于硬质或高热量的食物，保持充足的水分摄入有助于维持良好的代谢水平，从而达到辅助瘦脸的目的。 2024-02-03 08:53 举报
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