39问医生

长期按摩脸部能瘦脸吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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长期按摩脸部一般不能够达到瘦脸的效果。
虽然适当按摩能够促进局部血液循环,但并不能使脂肪细胞数量减少。减肥通常需要消耗更多的能量,而长时间按摩并不会导致额外的能量消耗,所以无法起到瘦身作用。
如果患者在按摩的同时配合了饮食控制以及适当的运动锻炼,则可能有助于改善水肿型肥胖引起的面部浮肿,从而达到一定的瘦脸效果。这是因为合理的饮食结构和规律的运动可以帮助身体更好地代谢水分和脂肪,进而影响到面部的形态。
需要注意的是,在进行脸部按摩时应避免使用过大的力量以防损伤皮肤;同时还要注意保证充足的睡眠时间以支持新陈代谢功能正常运转。
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2024-01-23 浏览100
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