脸太瘦了可以通过营养补充、面部运动、面部按摩、激素类药膏局部应用、自体脂肪移植等治疗措施进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过调整饮食结构，增加高蛋白、高热量食物摄入量来实现体重增长。蛋白质是构成肌肉的重要成分，适当提高其摄入量有助于促进肌肉生长发育；而热量则是维持生命活动所必需的能量来源，足够热量摄入可防止因能量不足导致的体重下降现象发生。
2.面部运动
选择针对性强且易于坚持的锻炼项目如咀嚼肌训练，在专业人士指导下开展每周至少3次、每次持续20-30分钟的规律性练习。通过增强咬肌力量和体积来改善脸部轮廓线条；长期坚持能够形成习惯并逐渐产生效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔地按压和推拿数分钟至数十分钟不等时间长度。此方法旨在刺激血液循环加速代谢过程从而达到滋养皮肤及软化组织效果；另外还具有放松身心缓解压力作用。
4.激素类药膏局部应用
适量外用含糖皮质激素类药物如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可暂时提升肌肤饱满度。这类产品能抑制免疫应答反应和减少发炎情况发生频率；但不宜长期连续使用以免引起副作用。
5.自体脂肪移植
手术过程中从身体其他部位抽取多余脂肪经过处理后再注入到需要填充区域。利用患者自身的脂肪细胞填充凹陷部位以达到塑形目的；由于取材于自身故排异性较低安全性较高。
此外，建议定期进行体检，包括内分泌检查，以监测身体健康状况。如有必要，医生可能会开具营养咨询或心理支持服务的转介信。
1.营养补充
通过调整饮食结构，增加高蛋白、高热量食物摄入量来实现体重增长。蛋白质是构成肌肉的重要成分，适当提高其摄入量有助于促进肌肉生长发育；而热量则是维持生命活动所必需的能量来源，足够热量摄入可防止因能量不足导致的体重下降现象发生。
2.面部运动
选择针对性强且易于坚持的锻炼项目如咀嚼肌训练，在专业人士指导下开展每周至少3次、每次持续20-30分钟的规律性练习。通过增强咬肌力量和体积来改善脸部轮廓线条；长期坚持能够形成习惯并逐渐产生效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔地按压和推拿数分钟至数十分钟不等时间长度。此方法旨在刺激血液循环加速代谢过程从而达到滋养皮肤及软化组织效果；另外还具有放松身心缓解压力作用。
4.激素类药膏局部应用
适量外用含糖皮质激素类药物如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可暂时提升肌肤饱满度。这类产品能抑制免疫应答反应和减少发炎情况发生频率；但不宜长期连续使用以免引起副作用。
5.自体脂肪移植
手术过程中从身体其他部位抽取多余脂肪经过处理后再注入到需要填充区域。利用患者自身的脂肪细胞填充凹陷部位以达到塑形目的；由于取材于自身故排异性较低安全性较高。
此外，建议定期进行体检，包括内分泌检查，以监测身体健康状况。如有必要，医生可能会开具营养咨询或心理支持服务的转介信。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠内营养乳剂 (TPF)
脂肪乳注射液(C14～24)
肌苷片
