脸胖可以通过适量运动来瘦下来。
因为运动过程中会促进血液循环，加速新陈代谢，使热量消耗增加，从而起到瘦身的效果。
对于面部脂肪堆积导致的脸部肥胖，通过针对性的锻炼可能有一定的改善作用，但效果因人而异。
需要注意的是，如果脸部肥胖是由于水肿引起的，此时单纯依靠运动并不能达到理想的瘦脸效果，还需要结合饮食调整和适当的面部按摩来帮助消除水肿。
因为运动过程中会促进血液循环，加速新陈代谢，使热量消耗增加，从而起到瘦身的效果。
对于面部脂肪堆积导致的脸部肥胖，通过针对性的锻炼可能有一定的改善作用，但效果因人而异。
需要注意的是，如果脸部肥胖是由于水肿引起的，此时单纯依靠运动并不能达到理想的瘦脸效果，还需要结合饮食调整和适当的面部按摩来帮助消除水肿。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
