禁欲两天半可以检查精子质量。禁欲两天半的时间足以使精子成熟并被收集起来,用于评估精子的数量、活力和形态是否正常。禁欲时间过短或过长都可能影响精子质量的准确性。因此,建议在医生指导下选择合适的禁欲时间。在考虑进行精子质量检测时,应避免存在任何可能影响结果的因素,如药物使用、生活习惯等。同时,患者要保持良好的心态,以免不良情绪导致内分泌失调,从而影响精子的质量。