39问医生

打篮球能瘦脸吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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打篮球通常不能瘦脸。
打篮球是一种有氧运动,通过增加心率和呼吸频率来提高代谢率,有助于减少体脂,但对脸部脂肪减少的效果有限。
如果在打篮球的过程中配合饮食控制,可能会有一定的瘦脸效果。
需要注意的是,在打篮球的同时还应保持均衡饮食,并结合面部按摩等方法,以促进血液循环和淋巴排毒,从而辅助改善面部水肿等问题。
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2024-01-13 浏览100
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