39问医生

晚上不吃饭会瘦脸吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
咨询
晚上不吃饭可能有助于减少脸部水肿,但不会直接瘦脸。
晚上不吃饭导致低血糖状态,使水分从血管壁渗出至组织间隙中,引起暂时性水肿;随着血糖恢复正常,水肿也会逐渐消退。
晚上不吃饭可能会导致体重下降,但并不一定能够瘦脸。此外,长期节食可能导致营养不良、代谢紊乱等问题。
减肥过程中,保持均衡饮食与适量运动相结合是关键。避免盲目追求快速瘦身,以免影响身体健康。
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2024-03-29 浏览100
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