柠檬泡水喝的功效有，柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E，还能增进食欲，加强肠胃的消化功能。有效促进皮肤的新陈代谢，有美白淡斑，美容养颜和延缓衰老的功效。还可以促进钙的吸收，提高人体骨骼的发育，可以预防骨质疏松。不过柠檬水味酸，喝多会伤胃，还会腐蚀牙齿，所以喝完柠檬水，要及时清洁口腔和牙齿。
39问医生
柠檬泡水喝的功效与禁忌
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-06-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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