女人吃牡蛎片的功效与作用_39问医生

女人吃牡蛎片的功效与作用

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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女人吃牡蛎可以补钙、治疗贫血和减轻疲劳。牡蛎中含有的钙非常多，女性可以通过吃牡蛎提高骨骼密度，特别是更年期女性可以减轻钙的消耗，预防骨质疏松。牡蛎中含有丰富的矿物质包括铁、铜元素，可以很好地纠正贫血，对于女性习惯性贫血具有非常好的治疗价值，特别是缺铁性的贫血。而且牡蛎还可以改善肝功能，可以增加体内酸的代谢使疲劳感迅速减轻。

2021-06-12 浏览100次

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