雀梅果子的功效是补充营养、增强食欲、润肠通便等。
1、补充营养
雀梅果子是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。
2、增强食欲
雀梅果子中含有丰富的有机酸，适量食用可以促进唾液腺的分泌，有利于增强食欲。
3、润肠通便
其中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，还具有润肺止咳等功效，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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