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莴苣生菜的功效与作用禁忌

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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莴苣可以扩张血管，促进尿钠排泄，降血压，起到防治高血压和心脏病的功效 。生菜叶中含有莴苣素，能稳定情绪，促进睡眠，可用来治疗神经衰弱。含有维生素e、胡萝卜素等可以保护眼睛，缓解眼疲劳，维持正常视力。莴苣性寒，脾胃虚弱者及妇女月经期间不宜多吃。胃寒、尿频、生菜过敏的人，不宜食用生菜。
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2021-07-08 浏览100次
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