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鸭血的作用和功效与作用

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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食用鸭血具有补充营养、改善贫血症状、辅助清热去火等功效与作用,但是在食用的时候也要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起身体不适。

1、补充营养

鸭血中含有比较丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、改善贫血症状

鸭血中含有比较丰富的铁元素,铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。所以适量食用鸭血可以辅助改善缺铁性贫血的症状,有利于身体健康。

3、辅助清热去火

鸭血味甘、性寒,具有补益气血、清热止血的功效,适量食用可以辅助缓解因气血不足、阴虚火旺等引起的不适症状,具有一定的辅助清热去火的功效。

除此之外,鸭血也具有补气养血、补充胶原蛋白、促进新陈代谢等功效与作用。但是在食用的时候要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等身体不适症状。而且需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果患者出现不适症状,要及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-07-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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