长期喝连翘茶的好处有清热解毒、利尿、清热散结等，但是要注意饮用量。
1、清热解毒
连翘茶属于一种中草药，具有清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。
2、利尿
连翘茶性质寒凉，具有利尿的功效，可以用于改善小便短赤、排尿不畅等症状。
3、清热散结
连翘入药后归心、小肠经，具有清热散结的功效，可以用于改善痈肿疮毒、丹毒、乳痈等病症。
除此之外，还有消肿止痛等好处。但要注意的是，由于连翘性质寒凉，因此不建议长期饮用，以免损伤脾胃，出现腹痛、腹泻等症状。若饮用后，身体出现不适，还需及时就医诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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