白牡丹茶具有清热解毒、生津止渴、安神助眠等功效，禁忌是过敏者、孕妇、婴幼儿等人群不宜饮用。
1、功效
白牡丹茶中含有大量的咖啡碱，具有提神醒脑的功效，能够有效地缓解身体疲劳，改善身体乏力的症状。白牡丹茶中还含有大量的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持正常的生理功能。
2、禁忌
对白牡丹茶过敏的人群要禁止饮用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。同时，孕妇也要禁止饮用，以免影响胎儿的正常发育，婴幼儿也要禁止饮用，以免影响身体的生长发育。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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