矮地茶具有改善睡眠、清热解毒、润肠通便等功效与作用，可以用于改善睡眠质量差、上火、咽喉肿痛、便秘等症状，需要在医生的指导下使用。
1、改善睡眠质量差
矮地茶中含有茶碱等成分，可以刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，在一定程度上可以提高睡眠质量。
2、清热解毒
矮地茶性寒，具有清热解毒的功效，在一定程度上可以起到抗炎、抗菌、抗病毒的作用，可以用于改善上火引起的不适症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮等。
3、润肠通便
矮地茶中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，在一定程度上也可以预防便秘的现象。
除此之外，还具有增强免疫力、清热利湿等功效与作用。但是，患者需要在医生的指导下合理用药，避免盲目使用，以免出现身体不适症状。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋糕、大米粥等。
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