烤橙子通常具有补充营养、补充水分、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
烤橙子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强身体的抵抗力。
2、补充水分
烤橙子中含有大量的水分，适量食用可以为身体补充水分，能够促进新陈代谢，有利于身体的健康。
3、促进消化
烤橙子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还具有促进食欲等功效与作用。但应避免一次性食用过多烤橙子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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