番石榴的作用与功效_39问医生

番石榴的作用与功效

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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番石榴具有补充营养、润肠通便等功效。

番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。同时，番石榴中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，起到润肠通便的作用。此外，番石榴还含有丰富的花青素、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

需要注意的是，番石榴不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，番石榴不可与牛奶一同食用，以免引起消化不良。

2021-07-08 浏览100次

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番石榴的作用与功效