冰糖的好处和坏处_39问医生

冰糖的好处和坏处

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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冰糖的好处一般有辅助美容养颜、润肺止咳等，坏处一般有诱发肥胖、诱发龋齿等。

1、好处

冰糖是日常生活中常见的一种糖类，具有辅助美容养颜、润肺止咳等功效。冰糖中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、坏处

冰糖中的糖分含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致体内糖分堆积，诱发肥胖。同时，如果没有及时清洁口腔，可能会导致细菌滋生，诱发龋齿。

日常生活中建议适量食用，同时注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，避免出现细菌滋生的情况。

2021-07-08 浏览100次

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