普洱茶具有辅助消食、明目、散热、化痰、解毒的功效，适合三高人群饮用。但脾胃虚寒、对铁过敏者禁止饮用。
1、功效
普洱茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等成分，可以帮助人体消食、明目、散热、化痰、解毒。其中的儿茶素以及茶多酚，具有一定的杀菌效果，可以帮助清除体内的自由基，减少自由基对人体的损伤，从而起到辅助消食的作用。而且普洱茶中的茶碱以及咖啡因，可以刺激中枢神经系统，起到一定的提神醒脑的作用，从而缓解疲劳。
2、作用
普洱茶中的儿茶素以及茶多酚，可以帮助清除体内的自由基，减少自由基对人体的损伤，从而起到辅助消食的作用。而且普洱茶中的咖啡因以及茶碱，可以刺激血管，加速血液循环，从而起到辅助明目的作用。另外，普洱茶中的氟元素含量比较高，可以帮助人体抗氧化，起到一定的辅助保护牙齿的作用。
3、禁忌
由于普洱茶性寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用，以免加重病情，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且对普洱茶过敏者也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
另外，普洱茶不可以长期或大量饮用，以免对身体造成损伤，如出现不适症状，患者应及时就医治疗。
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