枸杞、黄芪、大枣都具有补气生血、补中益气、养肝明目的功效，对于气血不足、脾胃虚弱的患者有一定的缓解作用，但药物不能乱用，必须经过专业中医师的指导。
1、枸杞
枸杞性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。另外，枸杞还具有调节免疫力的作用，可以提高血睾酮水平，促进蛋白质的合成，维持正常的生殖功能。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，对于气血不足、脾气虚衰等症状有一定的缓解作用。另外，黄芪还具有补气升阳的作用，可以提高血液中的白细胞数量，增强体质。
3、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、气血不足等症状有一定的缓解作用。另外，大枣还具有养血安神的作用，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
除上述外，枸杞、黄芪、大枣还具有补气生血、补中益气、养肝明目的功效，但药物不能乱用，必须经过专业中医师的指导。建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、草莓、蓝莓等，多喝水，有助于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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