肝肾虚是指肝肾阴虚。女性肝肾阴虚可以适当吃枸杞、桑葚、黑芝麻等食物进行调理。
1、枸杞
枸杞味甘，性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾的作用，可以辅助治疗肝肾阴虚引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
除此之外，女性肝肾阴虚还可以适当吃韭菜、木耳等食物。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗，比如六味地黄丸、大补阴丸等，有利于病情的恢复。治疗期间还要严格遵医嘱，定期复查。
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