生姜无直接减肥作用。生姜主要作为调味品和药用植物 ，其含有姜辣素和姜烯等成分，具有一定的刺激性，可以促进消化和代谢。但这些成分并不能直接导致体重下降，减肥需要通过控制饮食、增加运动和减少热量摄入来实现。因此，单纯依靠吃生姜来减肥是不科学的，需要结合合理的饮食和运动计划。
39问医生
吃生姜可以减肥吗
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-07-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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