通常情况下，体寒的人一般吃西洋参和枸杞、肉桂等搭配比较好。
西洋参是刺五加科西洋参属植物的根，具有补气养阴、清热生津的功效，在临床上可以用于缓解气阴两伤引起的口渴心悸、多食善饥、气短乏力等症状，还可以用于缓解肺气虚以及肺阴虚引起的干咳少痰、痰中带血等症状。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状，还可以用于缓解体寒引起的畏寒、肢冷、头晕等症状。肉桂性大热、味辛、甘，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉、引火归元的功效，在临床上可以用于缓解肾阳不足、寒痹腰痛、寒湿痹痛等症状。由于西洋参和枸杞、肉桂等都属于性温的药材，因此，一般可以在医生指导下，一起使用以上几种药物。
建议患者在服用上述药物时，需要注意避免与西洋参一起服用，以免导致出现上火的情况。另外，对于上火的患者，还可以在医生指导下服用牛黄上清丸、牛黄解毒片等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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